越來越多的人都已經知道，皮膚只能呵護而不能傷害，而化妝品卻是傷害皮膚的代名詞。但在生活中又離不開化妝品，怎么辦？沒有更好的辦法，只有認真地卸妝、清潔，因為“卸下來”比“涂上去”更重要。
潔膚有很多講究，并不是隨隨便便一洗，就能讓肌膚真正干凈，而是要講究水的溫度，清潔的力度，清潔的順序和按摩的方向等等，下面我們來聽聽專家的建議。
水的溫度
潔面的水溫以30度左右為宜。不可用太熱的水、因為那會更易令皮膚干燥，破壞了原有的彈性和光澤、易出皺紋。不可用太冷的水，因為冷水無法清潔毛孔里的塵垢和過多油脂。溫水洗臉可以使毛孔張開，清潔更徹底、又不傷害皮膚。 清潔的順序
通常，清潔是由濃妝部位開始，從眼影和唇部彩妝開始。需要注意的是，如果這兩個部位放到最后才清潔，會使其它已經清潔的部位又沾染到化妝品。
清潔的力度
清潔時不要過于用力，以免對肌膚造成傷害，特別是眼睛下方由于老化得較為迅速，最好沿著肌膚輕緩地按壓下去。此外，在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量，柔和地按摩。判斷是否清潔
干凈的皮膚感覺特別滑爽，如果洗完之后皮膚感覺很干澀，說明皮脂膜已經受到傷害，皮膚本身的水分與滋潤成分也已經受到了傷害。
顆粒潔面乳也很安全
使用帶有顆粒狀的按摩潔面乳，需要認真選擇，有的按摩顆粒是鋸齒狀的，頻繁使用會對皮膚造成傷害，而按摩顆粒如果是圓形的，基本上就不會對皮膚造成傷害，例如玉蘭油活膚潔面乳的按摩微粒非常細小柔和，用起來不但不會傷害皮膚，而且還能對肌膚溫和地進行深層清潔。
沒化妝不需要用清潔品
這個觀念是不對的，皮脂膜正常分泌出的油脂，會吸附灰塵；同時皮膚本身的新陳代謝產物，老化的角質細胞，也會在肌膚表面堆積；另外，大街上汽車尾氣卷塵帶土，施工現場的粉塵鋪天蓋地，而你的臉上又不斷地“冒油”，油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗凈。若不及時清洗掉，這些物質會堵塞毛孔、形成問題皮膚，所以清潔皮膚是護理皮膚最關鍵最重要的一步。
化妝一定要卸妝
有些人化妝后不卸妝，想通過多洗幾次臉而代替卸妝，這其實是不應該的。因為洗臉次數過多，雖然可以洗掉臉上的油污，但也會同時洗掉保護皮膚的油脂和水分，致使面部干澀或變得非常敏感。如果使用了油性彩妝品或是防水睫毛膏，那么洗面乳就更起不了作用。因為洗面乳只能清潔水溶性彩妝品，而無法清除油分，所以，化了妝就一定要用卸妝品來清潔。
