洗臉潔面是養顏的基礎，人人都會，不過其中也有學問。為了使你的皮膚光潤潔美，必須掌握科學的洗臉方法。

　　首先，清潔皮膚離不開用清水來洗。皮膚上若有汗水、灰塵，那么清水就是很好的清潔劑了。清水洗臉不僅在于洗掉面部污垢，而且還為了養顏。尤其是早上剛起床后，皮膚常公有油脂和代謝的廢物存在，故應該認真清洗面部才好。實際上，面部若能及時清洗，便會使膚感到格外清爽，有利于皮膚呼吸、吸收營養和排泄。

　　晚上保養皮膚更為重要。夜晚睡覺前若不能及時清洗掉臉上的油膩污垢，那么就會影響皮膚的新陳代謝和修復，并有礙于皮膚獲取營養。再加上各種化妝品滲入皮膚紋理之中，又常會刺激皮膚。因此，夜晚入睡前有必要將皮膚徹底清洗干凈。

　　一般說來，清潔面部時，水溫要適中。假如水溫過熱（38℃以上），往往會引起血管擴張，導致皮膚淤血、毛孔擴大、肌膚松弛無力，常容易出現皺紋。而理想的水溫應該與面部皮膚溫度（34-35℃之間）大體相等。若屬于油性皮膚，水溫不妨可稍高些，即在35-38℃之間。干性皮膚者所用的水溫應稍微低些，可在32-34之間。

　　若屬于于性服質，不妨用泡泡澆面液溫柔地洗凈肌膚，既清潔又滋潤。對于干燥及敏感性肌膚，清潔力強但脫脂力弱的低刺激性洗臉用品最為適合。使用時要特別注意，用量過多或起泡不完全都會給肌膚帶來負擔，所以使用前要充分揉搓使其起泡，再輕輕地按摩肌膚，但不要用溫水沖洗太久，以避免油脂流失過多。

　　油性膚質，其特點為皮膚油膩，易長青春痘，再加上紫外線及其他外來刺激，就很容易形成多油但缺水的肌膚。目此，選用的洗臉用品，應要去油并保濕。對于特別容易泛油的鼻翼部分，應用中指上下移動的手法，仔細清洗兩次。使用溫水洗凈后，別忘了用冷水收縮皮膚毛孔。

　　對于一般膚質來說，主要在于洗去粗糙，洗出光澤，不可馬馬虎虎地對待你的臉。即使是平時不太會出現毛病健康膚質，在夏末秋初時，也會出現干燥的現象，肌膚的角質層更容易增易生，此時最好選用能去角質的洗臉用品。為了不使洗面皂殘留在臉上，至少要用清水沖洗10次以上，這樣肌膚才會顯得光滑嬌嫩。

　　此外，怎樣利用洗臉的機會給你的面部皮膚增加彈性呢？有一個很簡單的方法，當你用香皂將面部清洗干凈后，先用一條柔軟毛巾將水分擦干，然后用毛巾適當地摩擦皮膚。久而久之，會使你的面部皮膚變得富有彈性。