本療法宜在夫妻間進(jìn)行。

　　第一階段：即非性敏感區(qū)的相互愛撫階段，此時(shí)絕對(duì)不能性交，交要抑制任何進(jìn)行性交的欲望。雙方可以彼此進(jìn)行非性器官司區(qū)域的愛撫動(dòng)作，例如接吻、擁抱和撫摸。這樣可使夫妻間的性行為擴(kuò)大范圍。男子沒有必須完成性交的思想負(fù)擔(dān)，陰莖往往會(huì)自然勃起。本階段時(shí)間，以2~3周為佳。

    第二階段：繼續(xù)以無(wú)性交活動(dòng)為前提，但比第一階段要深入一步，在接吻、擁抱、撫摸后，可尋找性敏感區(qū)的最佳刺激點(diǎn)，例如男子陰莖頭、陰莖系帶、陰莖冠狀溝等處，進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇碳ぃぐl(fā)陰莖的勃起。本階段也以2周以上為宜。

　　第三階段：在第二階段訓(xùn)練反復(fù)進(jìn)行的基礎(chǔ)上，陰莖應(yīng)該已能成功的勃起。并能保持一定的勃起進(jìn)間，在雙方不斷愛撫下，出現(xiàn)急欲將陰莖置入陰道以及不時(shí)有產(chǎn)生快感高潮的預(yù)感。此時(shí)，應(yīng)采用擠捏法，即妻子用一手的拇指放在陰莖頭的對(duì)側(cè)，稍用力擠捏壓迫3~4秒鐘，然扣突然放松，如此幾次后射精感覺會(huì)消失。接著重新開始刺激陰莖，邊續(xù)幾次刺激與擠捏，可阻止性高潮出現(xiàn)與射精發(fā)生，控制幾次刺激與擠捏，可阻止性高潮出現(xiàn)與射精發(fā)生，控制和延長(zhǎng)陰莖勃起時(shí)間。本階段也需2周左右。

    第四階段：經(jīng)過上述三個(gè)階段循序漸旱災(zāi)和訓(xùn)練，并在使且擠捏法達(dá)到能較長(zhǎng)時(shí)間控制陰莖勃起后，即可自然地過渡到陰道內(nèi)性交。這一階段標(biāo)求性交時(shí)取男下女上的體位，可由女方主動(dòng)作骨盆運(yùn)動(dòng)進(jìn)行男女生殖的摩擦，但不宜強(qiáng)烈，頻率也不宜過快。男性應(yīng)集中注意力，一旦出現(xiàn)射精預(yù)感，即主動(dòng)招呼女方停止運(yùn)動(dòng)，并拔出陰莖作擠捏，阻止射精發(fā)生。如此反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練。此階段也以2周為宜。

    第五階段：經(jīng)過第四階段的訓(xùn)練，陰莖能保持很長(zhǎng)時(shí)間起，并能邊續(xù)多次控制射精，雙方性興奮能極度高漲，則可自然地進(jìn)入正常性交的第五階段，男子也可逐步改成上位姿勢(shì)。