梳頭，一般人認為是女人的事，殊不知梳頭還有健身作用。所以，男士也應常梳頭。

眾所周知，人的頭部素有“諸陽之首”的美譽。在頭部發際附近，循行有督脈和膀胱經、膽經、胃經、三焦經，如百會、四神聰、頭維、上星、風地、翳風、啞門等穴位。中醫學認為，如果能以梳子代替銀針，對頭部穴位和經脈進行具有“針灸”作用的按摩與刺激，將會起到疏通經絡，促進周身血液循環，調節神經功能，消除勞累和疲倦，以及清心明目、醒腦提神等多種作用，甚至還會收到意想不到的其它保健效果。

據《針灸甲乙經》、《靈樞·熱病》《索問·氣穴論》等重要醫學文獻介紹：如果長期按摩和刺激百合、風池、啞門諸穴，能醫治中風、耳鳴、頭痛、頭暈、項背扭傷、鼻淵、神經衰弱、癲狂、失聲聾啞、性功能減退，以及其它疑難雜癥，并有延年益壽之效。

由此看來，枕頭，確實可以起到一種特殊的按摩保健作用。女人梳頭是天經地義的事，男人的頭也應常梳。有位研究人體健康與長壽的專家說：“男子之所以比女人壽命短，就是因為極少梳頭之故。”此活細細琢磨起來，自有一番道理，看來，男子也應養成梳頭的良好習慣。