凱瑞和大衛是一對剛剛結婚的小兩口，正一起計劃著今后美好人生。他們有著很好的工作，而且愛好體育運動。大衛是個籃球迷，還是個有競爭力的自行車手和高爾夫球手。但是當他的老板宣布要裁員后，他變得郁郁寡歡，害怕失去工作。他開始退縮，拒絕參加社會活動，特別是體育活動，相反他開始幾個小時的呆在電視機前。

    凱瑞將大衛的壞情緒歸罪于他對工作的擔憂，相信他們會度過去的。幾個月后，大衛并沒有被解雇，可他仍然倦怠和冷淡。凱瑞試圖找出癥結，但大衛只說：“沒什么。”

    大衛對事業的擔憂打破了他的心理平衡，即使是事情的起因已經過去。然而他沒有向凱瑞說明他需要她的關心，相反選擇了拒絕她。這對凱瑞來說簡直是難以接受，最后她選擇了分手。

    “當婦女知道自己抑郁時，她通常會講出來尋求幫助，”家庭治療學家瑞勒說，“而男性的表達方式完全不同。”

    美國有1900萬的人患有抑郁癥，占總人口的比例是婦女20%，男子10%，其中1/5的人會持續一生之久。但是男子的比例遭質疑，因為他們通常不愿去看心理醫生，因此他們的抑郁通常難以察覺。其實抑郁癥并不難治，有多種方式可以治愈。

    抑郁，為什么男人不同？

    某公司經理大衛失眠，而且沒有性欲。他將性欲的下降歸咎于慢性的失眠癥。直到他的婚姻結束了，他才開始關注他的健康。

    問題不是出在睡眠紊亂上。一些外在的癥狀——失眠、冷漠、性欲降低——并不象哭泣和不快一樣是由紊亂引起的，它們的癥結是抑郁。在抑郁被醫生最后診斷出來，并成功的治愈前，抑郁一般要持續5年左右時間。

    許多人認為悲哀總是伴隨著抑郁。但對男人來說，這并不是必定的。心理學家卡特說：“對男人來說，你看到的大多數是生氣和易怒的抑郁類型，而不象女性普遍的悲哀的抑郁類型。”

    抑郁的女性通常會尋求安慰。抑郁的男子則會將自己和家人、朋友隔離，并且行為具有侵略性。卡特說：“男人可能會攻擊他們的妻子、孩子、和同事。”

    社會規范有時反而能加重這種行為的破壞性。“我們并不一定要男人表達他們的感情或尋求幫助，但是最好不要獨立的處理抑郁問題，”卡特說。

    是什么造成男人抑郁呢？

    神經傳導系統，如復合胺、降腎上腺素、和多巴胺，它們在大腦的細胞之間傳遞信息。如果，因為基因變態或其它原因，神經傳導系統受到影響，我們就會得抑郁癥，或其它什么心理疾病。

    一些輕度的抑郁是由于睪丸激素的降低造成的，它帶來的癥狀是疲勞、缺乏動力、和性欲低下。

    消極的生活經歷也會造成抑郁，如失業、失戀等，它們可以破壞人的情緒，影響神經傳導。這一點男女一致。

    酒精能暫時刺激情緒，因此有的抑郁的人會酗酒。但是酗酒只會造成和加重病情。根據研究，男人成為酒鬼的可能性是女人的2到3倍。

    與酒精不同，尼古丁和某些藥品的影響是不那么明顯。某位運動員離隊后開始抽煙，幾天后，他發現他的精力和幽默感消失了。5到6個晚上，他總共只睡了不到20小時。隨后他的體重也開始下降。

    最后，疲憊和憂慮，他不得不去看大夫。由于沒有查出疾病，大夫認為他的問題就出在抽煙上。戒煙后，這位運動員又回到了從前的狀態。

    危險加劇

    對抑郁不加以治療是致命的。“15%的自殺者有抑郁癥而沒有接受治療。”卡特說。男人比女人更易選擇致命的方法，象用槍自殺。美國有一部影片《致命的蘭色》講述了一個類似的故事：主人公邁克在談到他在患抑郁癥時的自殺感受時說：“陰云將到你身上，你真的會想該如何解除這些痛苦、恥辱、錯誤、和無盡的黑暗。”

    抑郁還能削減人的壽命。患抑郁癥的人得心臟病的可能性是正常人的兩倍。甚至有人將抑郁癥等同于癌癥和心臟病。另一項研究表明抑郁癥會加速人體實際年齡的老化。

    如何識別這些癥狀

    因為不愉快的事情而產生的情緒低落是普遍的現象，不是抑郁。抑郁的持續時間和強度都要遠遠大于暫時的情緒低落。

    癥狀有：持續兩周以上的壞情緒、對喜愛的事情失去興趣、過度的睡眠或失眠、胃口改變、疲勞或驚恐、感到過度的負罪感、無聊、和失去興趣、缺乏判斷力后精神不集中、想到或試圖自殺。

    如果有以上癥狀，立即去看醫生。

    治療是有效果的

    一般的精神治療法都會有效果。通常大夫會開一些抗-鎮靜的藥，刺激大腦中的神經傳導。還有一種幫助戒煙的藥可以降低煙癮，調整尼古丁對人體的影響。

    對那些因為性激素降低而引起抑郁的男子，大夫一般都會實行激素替代療法，替代物會通過注射或皮膚滲透進入人體。女性也是一樣。但是由于激素可能會引發潛在的癌癥，因此一定要在確診是激素降低的情況下才能使用。

    最重要的是抑郁不是虛弱的象征，并不只是女性的事。它就象心臟病和感冒一樣是一種疾病。而且它是可以治愈的。千萬不要對它置之不理。