小兒冬季受涼易發(fā)生流感、哮喘、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病以及流腦等傳染病，嚴(yán)重者甚至危及生命。因此，父母要想使小兒在冬季安然無恙，應(yīng)讓小兒適應(yīng)寒冷環(huán)境，增強小兒機體抗病力及減少小兒感染機會。

　　1. 適應(yīng)寒冷環(huán)境。人是恒溫動物，體內(nèi)有一套完善的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)。當(dāng)冷空氣進(jìn)入呼吸道后，可刺激全身各系統(tǒng)作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)反應(yīng)。但由于小兒的這種調(diào)節(jié)能力尚不成熟，因此比成人更易受涼生病，不過這種能力是可以通過日常生活中對寒冷環(huán)境的逐漸適應(yīng)而加以提高的。

　　接觸冷空氣、冷水鍛煉是適應(yīng)寒冷環(huán)境的有效方法。有的父母認(rèn)為，只要孩子穿得厚實，不暴露于寒冷環(huán)境，就不會受涼生病了。事實上，這種想法是完全錯誤的。因為人體多次反復(fù)接觸冷空氣后，其調(diào)節(jié)反應(yīng)的靈敏度可得到提高，反應(yīng)速度也會加快，從而起到保護(hù)機體，免受寒冷損傷、預(yù)防疾病的作用。冷水鍛煉也是一種非常的有益的使小兒適應(yīng)寒冷的途徑，不僅可增加小兒機體抵抗力，也可防止凍瘡的發(fā)生。由于這是一個逐漸降溫的過程，小兒一般均能適應(yīng)，而且效果顯著，但需注意每次用水沖洗后，要用干毛巾擦干皮膚。

　　2. 增強機體抗病力。增加機體抗病力主要可通過合理調(diào)配飲食及預(yù)防接種兩種途徑。嬰兒最好要用母乳喂養(yǎng)，適時添加輔助食品。嬰兒要保證其有充足的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質(zhì)供應(yīng)，但沒有必要額外給予其它什么滋補營養(yǎng)品。另外，在冬季來臨時，可有意識地給嬰兒補充一些維生素類藥物，或注射一些疫苗、抗血清，以預(yù)防流感、流腦、結(jié)核、佝僂病的發(fā)生。

　　3. 減少病源感染機會。冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。在當(dāng)?shù)亓餍泻粑纻魅静r，更應(yīng)注意這些。因為在人群擁擠的地方，空氣混濁不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而極可能通過空氣和接觸將病原菌傳播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太強的嬰幼兒。

　　另外，家中若有成員患感冒等傳染病，也應(yīng)盡量將其與嬰幼兒隔離。患者要戴上口罩，并勤洗雙手，以防通過接觸傳播。