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冬季養生禁忌漫畫

m.x3hz.cn 文章來源：中醫養生 點擊數： 更新時間：2012-12-12 14:24:34

冬季養生禁忌漫畫

    冬季忌凡虛必補——虛有陰虛、陽虛、氣虛和血虛之別，不能凡虛必補。如果不辨寒熱妄投藥膳，容易導致“火上加油”。再者，根據中醫先后緩急的治療原則，冬季用藥膳者若有外邪存在，則宜先祛邪解表，不宜盲目進補。消化道疾病發作期一般不宜進補，如果直接進補則適得其反。王曉東/畫

冬季養生禁忌

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    冬季老人忌凡補必肉——中醫認為，動物性食物是冬季補品中的佳品，營養豐富，味美可口。但冬季老年人忌凡補必肉。肉食不易被消化吸收，如果冬季進補多吃肉食，對胃腸功能已減退的老年人來說不堪重負。所以老年人的飲食應以清淡為主，不要忽視蔬菜的進補作用。王曉東/畫

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