養生小常識：養生進補當以平衡為貴

　　《內經》云：“形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味。”補法是利用藥物的偏勝來糾正人體中陰陽氣血不平衡的療法。進補的目的是調理人體臟腑、陰陽、氣血各方面的不足，使機體恢復平衡，即所謂“陰平陽秘，精神乃治”。平衡是中醫養生和治病最基本的主體思想，若補其有余，實其所實，往往會適得其反。徐靈胎曾謂：“病未去而用人參，則非獨元氣不足而病遂固，諸藥罔治，終無愈期。”說的就是不當補而補的危害。所以進補當以辨證論治為綱。人的體質各異，男女老少有別，而人參補氣，西洋參滋陰，鹿茸壯陽，阿膠補血，各有不同；服補品當根據缺什么補什么的原則平其有余、補其不足。如精神倦怠，汗出氣短等氣虛者，宜服補中益氣湯；面色萎黃，頭暈心悸等血虛者，可服歸脾湯；潮熱盜汗，口燥咽干等陰虛者，當進六味地黃丸；四肢不溫，陽萎早泄等陽虛者，可用右歸丸。此外，尚有陰陽雙補，氣血兼顧，扶正祛邪等方法，用藥皆具規范，稍有偏差,皆貽后患。

　　膏滋藥乃中醫在冬令閉藏季節對慢性病的一種適時治療方法，隨著人民生活水平提高，冬令盲目求補者日眾，小病大補，兒童也以服膏滋為尚；濫用吉林人參、綠毛楓斗或冬蟲夏草，只求價格昂貴，不講究氣血平衡，于事無補，多不足取。所以膏滋藥必須針對病人的體質、病機等特點全面剖析，從而制訂攬全局之勝的治療方案，也當以平衡為貴。