不能忽略清晨高血壓

　　高血壓是最常見的慢性心血管疾病，也是誘發腦卒中、心肌梗死、心力衰竭、腎功能衰竭等疾病的重要原因。目前治療高血壓，主要是通過服用降壓藥等綜合措施對血壓進行控制。

　　研究人員通過24小時動態血壓監測，發現常人的血壓在一天內是變化的，而且血壓的波動具有晝高夜低的節律性特點。這是血壓的自然節律，也是正常的生理現象。因為，血壓的晝夜節律可以讓心、腦、腎及全身血管在夜間得到充分“休息”。

　　高血壓患者的血壓也有波動性，不過其血壓是在高水平狀態下的波動，變化的幅度甚至比正常人更大。在絕大多數血壓正常的人群和約70%的高血壓病人中，夜間血壓比日間血壓要低10%左右。

　　具體情況是：人在夜間睡眠時血壓降低，大約在凌晨2～3點降至最低。清晨起床后（6時）血壓急劇上升，約8～9時達到或者接近最高峰，這時的血壓甚至比夜間高40～50毫米汞柱以上，這種現象醫學上稱之為“清晨高血壓(血壓晨峰)”。

　　這對于高血壓病人來說是個危險時刻，因為此時病人的交感神經處于興奮狀態，心跳加快，血壓升高；此外一夜沒有喝水，病人又經呼吸喪失不少水分，血液黏稠度增高。而且，若是有動脈粥樣斑塊的高血壓病人，此時斑塊容易破裂，導致心肌梗死、腦梗塞等。

　　有研究顯示，清晨高血壓患者發生腦卒中的危險是其他時間的3倍；心肌梗死在上午9點的發生率比晚上9點高3倍；心源性猝死的發生高峰也在上午9點到12點。因此，控制血壓的一日之計在于“晨”。

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