素女說：「有一位叫采女的女子，對(duì)於陰陽之道，頗有心得。」

　　黃帝便令采女去請(qǐng)教彭祖，詢問延年益壽的方法。

　　彭祖答：「愛惜精力，修養(yǎng)精神，服用各種補(bǔ)藥，便能長生不老。然而，要是不懂男女交合之道，服食再多的補(bǔ)藥，也毫無益處。男女交合成一體，正像天地相互相成， 由於天地相輔配合適應(yīng)，才能永遠(yuǎn)生存，無止無境。人們?nèi)粢虿荒苷J(rèn)識(shí)交合之道，便會(huì)傷身敗體、以致早夭而不能長壽。假若能不傷身敗體，盡曉陰陽之道，男女交合之術(shù)，便能長生不死；安享天年。」

　　黃帝由於日理萬機(jī)，事多繁冗，生活中又多酒色，難免不有多少神經(jīng)衰弱癥。常常覺得自己有病，醫(yī)藥顧問對(duì)他的治療，第一步便是增加他的信心，因此，黃帝接受素女的推薦，命采女去請(qǐng)教彭祖仙師。 采女是一位才色兼?zhèn)涞呐樱龢O能領(lǐng)會(huì)房中術(shù)的奧義，且聰慧絕倫，聞一知十，十分美艷。 彭祖是位精通養(yǎng)生術(shù)的老哲人，由於攝養(yǎng)得法，又常服食強(qiáng)精補(bǔ)藥，因此雖已年至耄耋，仍然顯得青春而有活力。 據(jù)「列仙全傳」記載：采女曾奉西周穆王（時(shí)在紀(jì)元前九七六年前後）的命令去拜訪彭祖仙師，請(qǐng)教房中術(shù)的秘訣，回來後便傳授給穆王，穆王初試後，果見奇效。東晉時(shí)，有本「拾遺記」，對(duì)於這件事也有略升的記載。描寫西方王母，在那位五十歲才繼承王位的穆王東巡之際，下凡而來，在人間與穆王共享云雨春宵之樂。 在兩情繾綣之際，王母把插人陰道中的乾棗取出，勸穆王即時(shí)服下，以作養(yǎng)生強(qiáng)精的補(bǔ)品。

　　這種棗子的功用，經(jīng)醫(yī)學(xué)證明，確是有效。因?yàn)闂椬颖旧砑淳吆芨叩乃幮А椬映３１灰迷卺t(yī)治內(nèi)臟的衰弱。對(duì)於防止老化、利尿等癥狀確具功效，在安定精神方面也極具效果。自漢以來，中藥有種叫「甘麥大棗湯」的鎮(zhèn)靜藥，便被用來醫(yī)治女子歇斯底里病。 中國古傳的強(qiáng)精壯體補(bǔ)藥很多，本書將有專篇介紹，此類補(bǔ)藥和一般催淫藥、春藥不同，後者的作用只使人透支體力，無異是飲鳩止渴，殊不足取。補(bǔ)藥雖然是補(bǔ)，但是若不愛惜身體，縱淫無度，不懂交合之道，不諳陰陽互補(bǔ)之理，那麼，既使服用再多的補(bǔ)藥，也無濟(jì)於事。 彭祖早見於此，因此他認(rèn)為男女問正確的性交之道，即在於大自然天地一體的攝理之中，人們必明乎此，才不致於喪身敗體，永保福樂康寧。