養(yǎng)生專著名。南宋河濱丈人撰。一卷。該書將養(yǎng)生原則概括為“調(diào)息、攝性、緩形、節(jié)欲”八字。內(nèi)容包括存想、調(diào)氣、按摩、導(dǎo)引、行景、飲食、居住、房中、四時、禁忌等10篇。“導(dǎo)引篇”繪有八段錦坐功圖，對普及、發(fā)展八段錦功法有一定作用。