防治痛經(jīng)藥粥
防治痛經(jīng)藥粥
防治痛經(jīng)-艾葉粥
材料 干艾葉15克(鮮品30克),南粳米50克,紅糖適量。
做法 艾葉煎取濃汁去渣,與粳米、紅糖加水共煮為粥。
用法 月經(jīng)過后3日服,月經(jīng)來前3日停。每日2次,早晚溫服。
本品溫經(jīng)止血、散寒止痛。適用于婦女虛寒性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛等。
防治痛經(jīng)-當歸粥
材料 當歸10克,粳米50克,紅糖適量。
做法 先將當歸煎汁去渣,然后加入粳米、紅糖共煮成粥。
用法 經(jīng)前3~5天開始服用。每日1~2次,溫熱服。
本品行氣養(yǎng)血,活血止痛。適用于氣血虛弱型痛經(jīng)、經(jīng)血量少、色淡質(zhì)稀。
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