元素9   食療勝于藥療

　　由于生活水平的提高，不良飲食習(xí)慣和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩已經(jīng)成為現(xiàn)代人疾病的主要原因之一。歷代中醫(yī)早有論述：“肥肉厚酒，爛腸之食”；“膏粱之變，足生大疔”；“清淡以養(yǎng)胃，少吃以寬腸”；“若要衍生，腸胃要清”；“謹(jǐn)和五味”等。因此，反其道而行之，將治療和醫(yī)藥寓于日常食物中，方法簡(jiǎn)單而有效，費(fèi)用廉宜。

　　如中醫(yī)所說(shuō)的“藥食同源”。中醫(yī)食療藥膳，湯水調(diào)理，疾病戒口，飲食禁忌長(zhǎng)期以來(lái)都是預(yù)防和治療各種疾病的有效手段。不但要吃出健康來(lái)，而且要吃出療效來(lái)。 

　　元素10   變被動(dòng)醫(yī)學(xué)為主動(dòng)醫(yī)學(xué)

　　被動(dòng)醫(yī)學(xué)是有病才治，治療時(shí)機(jī)延遲，成本高、效益低，是目前西醫(yī)系統(tǒng)的主要問(wèn)題。主動(dòng)醫(yī)學(xué)是無(wú)病先防，有病早治，把疾病消滅在萌芽之中，是中醫(yī)學(xué)的一貫原則和實(shí)踐。正如元代醫(yī)家朱丹溪在《丹溪心法》中所述：“如其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無(wú)疾之先�！�

　　要保持健康，關(guān)鍵就是治未病，主動(dòng)預(yù)防和治療。這正是中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》以下一直奉行的醫(yī)學(xué)思想。如《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)：“是故圣人不治已病治未病。不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？”

　　醫(yī)學(xué)涉及到治病保健問(wèn)題，要“早從事”為好。因?yàn)榧膊“l(fā)展模式是從健康發(fā)展到亞健康，再發(fā)展到疾病，疾病又從小病發(fā)展到大病。因此，保持健康，預(yù)防發(fā)病，善于治小病，既是中醫(yī)的主要優(yōu)勢(shì)和特色，又是現(xiàn)代社會(huì)政府和衛(wèi)生官員需要充分認(rèn)識(shí)的醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的重點(diǎn)。（待續(xù)）

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