炎炎夏日，暑氣逼人，痛痛快快地洗個澡，會頓感神清氣爽，如能在水中加一些藥物，不僅會讓人更覺渾身涼爽，還有健膚美容、消暑祛熱的功效。

　　中藥浴是根據中醫辨證，將選擇的中草藥煎成湯液，稀釋后進行沐浴的一種水療方法，屬于中醫外治法的一種。中藥浴操作簡單、廉價無毒副作用，便于患者實施自我藥療。

　　早在《黃帝內經》中就有“其有邪者，漬形以為汗”，意思是說對因外邪侵入而致病的人，用熱水浸浴，使之出汗，可使邪從汗出;《禮記》中有“頭瘡則沐，身有病則浴”;清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等，認為內、外、婦、兒、五官科之疾，皆可用藥浴法。但在中藥浴的過程中，應注意以下幾方面的內容。

　　藥浴前必須先潔身，浴后立即用溫水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。

　　藥浴時室溫不應低于20℃，局部藥浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。

　　39℃～45℃的藥浴溫度適用于風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病患者;神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良者的藥浴溫度，以相當于或稍低于體溫為宜;25℃～33℃的藥浴溫度適用于急性扭挫傷患者。

　　初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應后，再慢慢泡至肩位;洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。若一旦發生暈厥，應及時扶出浴盆，平臥在床上，喝些白開水或糖水，或用冷水洗腳，使下肢血管收縮、頭部供血充足。

　　嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗塞、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓以及有出血傾向者、老年人、兒童慎用39℃以上藥浴，而應以接近體溫的藥浴為宜，并有家人或醫護人員陪護，且藥浴時間不宜過長;妊娠期或經期不宜泡藥浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

　　飯前、飯后半小時內不宜進行全身藥浴。