氣功的產生與發展

　　氣功是我們的祖先在生產和生活實踐中，長期與各種病痛作斗爭過程中，逐漸形成、發展起來的一門獨特的自我身心鍛煉的方法，至今已有四五千年悠久歷史，對中華民族的養生保健事業作出了特殊貢獻。

　　氣功產生于中國遠古時代

　　根據文獻記載：相傳在四千多年之前的唐堯時代，我國中原地區，曾經洪水泛濫成災，歷時很久，我們的祖先普遍出現了肌膚腫脹疼痛，關節活動不利等癥狀，為了減輕病痛，他們根據平時積累的經驗，選用“某些舞蹈”的動作，作為舒筋壯骨、通利血脈、強身健體的方法，取得了較好的效果。如秦·呂不韋《呂氏春秋·古樂》中記載：“昔陶唐（堯號陶唐氏）之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其源，民氣郁閼而滯著，筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之”。由此可見，在四千多年前的堯舜時期，或者更早以前，我們的祖先已經知道采用“某些舞蹈”，即近似現代氣功動功的某些動作，來養生保健，強身健體。因此，中國古代氣功可能產生于古代“某些舞蹈”動作。

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