缺鈣對準媽媽的影響

    準媽媽在懷孕期間有時會出現小腿抽筋、下肢麻木、牙齒松動、腰酸背痛等種種癥狀，醫生告訴說：缺鈣了。那么，準媽媽在懷孕期間為什么會出現缺鈣呢？原來，孕婦在妊娠中期為了滿足胎兒生長和骨骼鈣化的需要,母體每天約有30毫克鈣經胎盤主動轉運給胎兒,同時由于血容量增加,母體出現相對性低血鈣,造成妊娠母體特有的鈣代謝變化。到了妊娠晚期每天約有200毫克鈣沉積于胎兒的骨組織,且此時尿鈣排出反而增加,機體只能動員骨骼和肌肉等組織的鈣入血,以維持新的鈣穩態。中國營養學會推薦孕婦鈣的攝入量為每天1000～1500毫克,為最高所需補鈣人群。而鈣實際攝入量測定顯示，我國孕產婦傳統膳食含鈣量平均每天僅為478毫克，鈣的攝入量嚴重不足。

    那么，缺鈣對準媽媽的影響有哪些呢？

    孕期如果鈣攝入量不足，胎兒就會毫不留情地從準媽媽的骨骼中奪走骨鈣，導致孕期缺鈣，表現為孕婦牙齒松動、四肢無力、腰酸背疼、頭暈、貧血、妊娠血壓高癥。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌肉痙攣，引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木，還會導致骨質疏松，進而產生骨質軟化癥，增加先兆子癇的發病率。大量臨床資料證明，缺鈣與妊高征的發病有十分密切的關系。許多女性在懷孕期間受涼、勞累后容易產生腰痛、肩痛，這種疼痛往往會在產后持續存在，有人甚至伴隨終生，這就是孕期缺鈣造成的惡果。