腹瀉后要喝咸稀粥
中日友好醫(yī)院急診科副主任曾慶提醒說，腹瀉時(shí)人體不僅失去水分，還有許多電解質(zhì)，如鉀、鈉、氯等也隨之丟失。如果單純飲用大量白開水，可能造成體內(nèi)電解質(zhì)進(jìn)一步紊亂。腹瀉患者可通過飲用糖鹽水補(bǔ)充身體必需的電解質(zhì)，或者飲用加少許鹽的米湯和稀粥。有人認(rèn)為腹瀉時(shí)喝牛奶既可以補(bǔ)水又可以補(bǔ)充營養(yǎng)，但牛奶中含有較多蛋白質(zhì)和脂肪，需要消化道分泌較多酶來消化，腹瀉時(shí)本身消化功能就很弱，往往會(huì)產(chǎn)生許多氣體，喝牛奶會(huì)造成消化不良、腹脹，還可能加重腹痛。
（尹 琳）
| 來源：人民網(wǎng)－《健康時(shí)報(bào)》 | （責(zé)任編輯：鄧偉芳） |
