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有冠心病多喝普洱茶

m.x3hz.cn 文章來源:人民網(wǎng) 點擊數(shù): 更新時間:2007-3-25 15:35:44
 
  一直以來,茶葉都是公認的保健飲品:綠茶抗衰老、紅茶防蛀牙、普洱助減肥、苦丁能清火……而對冠心病人來說,選擇一種適合自己的茶葉,一樣好處多多。

  在大多數(shù)茶葉中存在一種被稱做兒茶素的物質,它能降低血黏度、降血脂,還可以擴張血管。通常認為,全發(fā)酵的茶,如普洱茶的降脂和降血黏作用相對更好,像烏龍茶、苦丁茶這樣略帶苦味的茶葉,由于能夠清熱涼血,其降壓、降脂作用也不錯。

  下面再推薦幾款藥茶,冠心病病人不妨一試:

  雙參茶:丹參(每日15克)+黨參(每日10―15克)+茶

  丹參有活血化淤、清熱降脂的作用,黨參有益氣健睥的功效,比較適合疲乏無力的血淤病人。丹參或黨參的飲片可在藥店購買,茶則可依個人口味隨意選擇。需提醒的是,參片買來后要用開水洗一下,濾掉其中的雜質。

  菊花茶:杭菊+茶

  對合并有高血壓或高血脂的患者來說,菊花茶是個不錯的選擇,既便宜,口感又好。由于菊花略帶苦味,可適當加些冰糖,不會影響其降脂作用。

  但值得提醒的是,冠心病病人最好不要喝濃茶,因為濃茶中含有較多的咖啡因,可能導致心率加快,耗氧量增加,或是令血壓升高,給病人帶來危險。此外,銀杏葉茶或白果茶也應盡量少喝。因為銀杏中不但含有能夠起擴張血管作用的銀杏黃酮和銀杏內(nèi)脂,還含有有毒的銀杏酸。如若長期飲用,有中毒的可能,一定要小心謹慎。▲

  (本文作者是北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任魯衛(wèi)星)

    《生命時報》 (2007-03-13 第20版)  

來源:人民網(wǎng)―《生命時報》 (責任編輯:鄧偉芳)

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