婦女經期參加累度體力勞動和適當運動，可改善盆腔的血液循環，減輕盆腔充血，也可調節大腦的興奮抑制，減少不舒適的感覺。但劇烈運動和過重的體力勞動，如搬運重物、負重爬坡、賽跑、球賽等激烈運動，可以造成流血過多或子宮位置改變，月經調節機理失常，導致內分泌失調，引起月經紊亂、月經過多、痛經和閉經，民間稱之為“干經癆。”