月經正常來潮是育齡期女性身體健康的重要標志。許多婦女發生月經失調后，只是從子宮發育不全、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮，而忽視了子宮以外的諸多原因。豈不知，許多因素都可能導致月經失調。

    情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦垂體和下丘腦釋放激素的影響，所以無論是卵巢、腦垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。有上述情況的女性只要學會緩解生活壓力，調適生活步調，不要人為使自己長期處于強大的壓力下，問題自可迎刃而解。

    起居無常：相關研究表明，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，從而引起月經過少，甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是在經期要注意防寒避濕。

    過度節食：相關研究表明，少女的脂肪應至少占體重的17%，方可正常地發生月經初潮；體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，可使機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質耗用，致使雌激素合成障礙而出現明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。因此，女性切不可為求苗條而盲目節食。

    肥胖：體重超過標準體重的人可能會發生經期不準。經期不準的程度與體重增加的程度是成正相關。體重的增加會造成人體內的內分泌失調，從而影響女姓排卵和月經。

    當然，生活習慣與職業因素也可影響月經。

    嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以引起月經不調。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人曾因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100ml以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。所以對女姓而言應提倡盡量不吸煙和少飲高度酒。

    職業因素：大量醫學調查資料證實，能引起女工月經異常的職業因素有70種以上。如常見的工業毒物鉛、汞、砷、苯、甲苯、二硫化碳、汽油、二氯乙烯、苯乙烯、己丙酰胺、菸堿等。此外，繁重的體力勞動、強烈噪聲和振動等對女姓而言也是不利的職業因素。有害職業因素引起月經異常原因有二：一是影響丘腦-垂體-卵巢軸的神經內分泌調節，從而影響卵巢功能，以致影響卵泡的成熟和排卵以及黃體功能；二是影響子宮的位置或血液循環導致經期延長、血量改變及痛經。應該指出的是，有害職業因素引起月經異常以功能性改變為主，多數具有暫時性，且多出現于參加工作后最初半年內，持續數月或數年后可逐漸緩解或消失。但不同的職業因素引起的月經異常多表現不一。