一、藕汁雞蛋羹原料：鮮藕汁100克三七粉5克雞蛋一只制法：1、將雞蛋打入碗內，加三七粉，用筷子攪打至勻。2、將藕汁倒入鍋內，加開水200毫升，煮沸再倒入雞蛋，酌加食油、鹽、味精等佐料，煮至雞蛋熟即可。

    功效：涼血止血，活血化瘀。

    應用：血瘀性月經周期紊亂，經期延長，經血淋漓不止，或血時出時止，經色紫黑有塊，伴有痛經者。

    服法：食蛋飲湯，每日一劑，月經前2日開始服用，每月服5—7劑，可連服3—5個周期。

    二、月季桃仁酒原料：月季花9克，核桃仁30克，紅糖60克，甜酒60毫升。

    制法：前三味加水適量煎湯，沖甜酒服用。

    功效：補腎氣、調沖任。

    應用：適用于腎虛性月經先后無定期。

    服法：經前每日一次，連服5—7天。

    三、韭菜炒羊肝原料：韭菜100克，羊肝150克，蔥、姜、鹽適量。

    制法：韭菜洗凈切成段，羊肝切片，加蔥、姜、鹽，共放鐵鍋內用明火炒熟。

    功效：補肝腎、調經血。

    應用：治療肝腎不足性月經先后無定期。

    服法：每日一次，佐餐食用，月經前連服5—7天。

    一、當歸益母粥原料：當歸15克，益母草15克，大棗10枚，粳米50克，紅糖20克。

    制法：1、當歸、益母草除去雜質，洗凈放入砂鍋或不銹鋼鍋內，加清水600毫升，浸泡1小時。2、先用大火煮沸，改用小火煎30分鐘，用雙層紗布過濾，約得藥液200毫升，為頭煎。3、藥渣加水500毫升，煮法同前，得藥液200毫升，為二煎。4、紅棗、粳米揀去雜質，淘洗干凈，放入鍋內，注入頭煎、二煎藥液及清水共500毫升。5、將鍋置大火上煮沸，再換小火熬至米化湯稠的粥，加紅糖，稍煮即成。

    功效：補血調血，活血止痛。

    應用：適用于氣血虧損所至的月經不調，周期紊亂。

    服法：每日兩劑，分早晚熱服，10日為一療程，可連服2—3個療程。

    注意：因血熱陰虛、濕熱蘊結所至月經不調者不宜服用。