給不早餐族的建議
就從吃點(diǎn)什么開(kāi)始吧
喝杯湯暖暖身子
就從快餐沖泡的熱湯和溫牛奶開(kāi)始吧。會(huì)變得比較有食欲哦。
以水果來(lái)補(bǔ)充能量
像香蕉這類(lèi)的水果，只要?jiǎng)兤ぞ湍艹�，不需要調(diào)理。盡管沒(méi)有食欲，至少方便食用。
早餐提早10分鐘起床的好方法
麻煩朋友和父母早上叫你起床。
提前一天買(mǎi)好早餐的面包
提前一天先買(mǎi)好早餐要吃的面包。和熱牛奶一同食用。
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