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麻醬拌茄子

m.x3hz.cn 文章來源:不詳 點擊數: 更新時間:2007-4-16 10:37:50

  原料:
  鮮茄子400克,蒜末20克,芝麻油20克,醬油20克,生姜3克,老陳醋10克,白糖10克,味精2克,麻醬25克。
   
  制法:
  1、將茄子洗凈,摘去蒂把,切成3厘米左右的角塊。
  2、蒜放在砧板上,柏松切碎,生姜切末。
  3、炒鍋放旺火上,倒入芝麻油燒熱,下入姜末爆香,再倒入茄子塊干煙后,調入醬油、白糖、香醋、蒜末燒熱,加麻醬、味精拌勻裝盤即成。

  特點:
  醬、油香,蒜味辣,醋酸,糖甜,匯成鮮、香、酸、辣、甜諸味,適合各種情況的人食用。
   
  提示:
  此菜也可先將茄子蒸熟,將蒜、油、醬、糖、味精制成調味品,澆在茄子上蘸食。

  功效:
  此菜補腎,潤五臟,潤燥滑腸,有烏發作用。《本草備要》記載,芝麻有補肺氣、益肝腎、潤五臟、填精髓、堅筋骨、明耳目、耐饑渴、烏發須之功效。中醫認為,芝麻可治白發。麻醬、芝麻油均為芝麻所做。
  茄子中除含有一般蔬菜所共有的營養成分外,還含有豐富的維生素p,是其他蔬菜所不及的。維生素p能增強人體細胞的粘著力,防治小血管出血,對動脈硬化、高血壓有治療作用。此菜是烏發的食品,有少白頭或中老年人應多吃此菜。





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