每天，我們都在護膚，可是如果每天在重復的卻是一些錯誤的美容習慣，那這日復一日的積累會給皮膚造成多么大的傷害？所以快來看看《HOW》為你搜羅出來的22個美容誤區，它們或許已經在你的生活中存在了很久，是時候把它們給一網打盡了。

1.每天晚上洗臉后，會先做些別的事，然后慢慢地才涂抹護膚品

解析：洗完臉后即刻使用護膚品，可使營養成分被更徹底的吸收，并且保持皮脂膜健康

每次洗臉或多或少都會破壞皮脂膜，而且洗好臉以后，皮膚就開始不斷地干燥。所以，洗臉后要馬上護理！尤其在冬天，皮脂分泌量較少，清潔后新的皮脂膜很難即刻形成，如果不馬上使用護膚品補充水分和養分，皮膚就會出現干燥、緊繃，對皮膚也是一種傷害。而且洗臉后的皮膚就像海綿一樣非常容易吸收，是進行護理的最佳時機。因此，建議在洗臉后3-5分鐘內，快快進行及時的皮膚護理吧！

2.常常把化妝水直接倒在手上，以為用手拍打會讓養分更容易被皮膚吸收

解析：將化妝水倒在手上拍打，既起不到再次清潔的作用，化妝水又會在拍臉的過程中流掉，其實很浪費

正確的做法是，取適量化妝水浸濕化妝棉后，輕輕地涂抹在已潔凈的面部及頸部，一點點的量就夠涂滿整張臉，不但不浪費，而且化妝棉與肌膚的黏合度比手好，產品能充分發揮再次清潔及滋潤、調理肌膚的功效，也更衛生。

3.每次洗完臉后，總是用毛巾擦干臉上的水分

解析：粗糙的毛巾在細嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害并刺激皮膚，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢

更可怕的是，如果你長痘痘，又常常使用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，于是痘痘里的細菌就會藏在毛巾里，并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位，這樣，你臉上的痘痘就會連綿不絕地往外冒，難以根絕。

因此洗完臉如果用毛巾或面巾紙將臉上的水按干，會安全很多，尤其是長痘痘的時候，才不會造成細菌感染。

4.早上洗臉直接用清水就可以，因為前一天晚上已經用過洗面奶了

解析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實并不像你所想象的那么干凈

清晨醒來的皮膚上面既有汗液、油脂的分泌，也有新陳代謝所產生的老化角質的脫落。此外，被單、枕巾上也會有螨蟲、灰塵等不潔之物沾染到臉上，這么多的問題，僅僅用清水如何能徹底清除？如果污垢沒有清潔干凈，之后又化妝，就很容易堵塞毛孔，產生黑頭、粉刺等，影響肌膚健康。因此使用潔面乳洗臉是早晨護膚的第一道步驟，在徹底清潔的同時還能給予肌膚豐富的水分，使肌膚鎮定舒適，恢復清新柔嫩的感覺。

5.進行面部按摩時，時間愈久愈好

解析：面部按摩的時間要適度，并且要視膚質、皮膚的狀況和年齡來定

一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右；干性皮膚的按摩時間可長些，一般為10-15分鐘；由于按摩除了可以增加皮膚彈性和加快新陳代謝，還能夠促進皮脂的分泌，因此油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內；敏感型皮膚的按摩時間也宜短不宜長；已經過敏的皮膚則最好不要做按摩；老年人由于新陳代謝較慢，可相應增加按摩時間；而25歲以下的年輕人因皮膚彈性和新陳代謝較好，按摩時間可以縮短，過度按摩反而容易產生反效果。

6.干性皮膚不能使用美白產品

解析：干性皮膚與使用美白產品沒有直接的關系

干性皮膚當然要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正常化，否則美白產品中的成分也不會被肌膚完全吸收。但是在水分充足的情況下，干性皮膚可以在夜晚的護理中加用美白精華素或滋潤度較佳的美白晚霜，讓肌膚逐漸顯現美白的效果。

7.每次卸妝時，總是用紙巾直接抹去殘留的唇膏

解析：直接用紙巾抹去唇膏，對嘴唇的刺激過于強烈

過于刺激的動作會破壞唇下皮膚的毛細血管，令唇色改變，嚴重的甚至引發炎癥。其實，同面部其它部位一樣，幼嫩的唇部肌膚也需要專用的卸妝品，并且在卸妝時，記得先進行眼部、唇部的局部卸妝。取適量眼部或唇部卸妝液于化妝棉上，輕輕涂抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭干凈或以清水洗凈。

8.一周使用面膜三次以上，或者一想到就用

解析：面膜屬于特殊保養品，基本上每周使用1-2次已是極限

專家發現，導致皮膚角質層變厚的一個重要因素，正是由于使用面膜的次數太多，皮膚受到過度的刺激而改變了正常的代謝過程所造成的。尤其是深層清潔類面膜，在去除的時候對角質層會有傷害，常用還會造成皮膚脫屑。那些強調可以連續使用5天的面膜，只是一種加強護理的類型，通過幾天的連續補充，使皮膚在最短的時間內達到最佳狀態，但這種方法僅限于緊急需要時而不宜常用。

9.每天起床后，因為要完成肌膚的基礎保養，還要化妝，因此常常來不及吃早飯

解析：要保持充滿活力的肌膚一定要吃早餐

對一位聰明的職業女性來說，不吃早餐是十分錯誤的想法。身體只有按時攝入養分，才能順利地開始新陳代謝，幫助你的身體健康地運作，達到改善氣色和保持身體平衡的效果，因此不吃早飯反而不利于肌膚保養和瘦身。很多年輕職業女性都患有貧血，這也極有可能是由于不吃早餐的緣故。因此要擁有美麗的肌膚和健康的身體，早餐不可忽視。

10.冬天氣溫低，皮膚的血液循環、新陳代謝都會減緩，角質層也會相應地加厚，所以要常常做深層去角質

解析：不同的膚質，不同的角質解決方案

冬天氣溫低，角質層的確會變厚，但是不同的肌膚，去角質的頻率也是不同的。油性肌膚可以一周做一次；混合性肌膚建議可分區域去除角質，出油多的T字帶可一周一次，干燥的V字帶則可三周一次；而干性肌膚因干燥、角質代謝比較慢，則最多一個月一次；敏感性肌膚建議最好不要去角質。

11.每次做去角質護理的時候，怕動作太輕起不到效果，所以常常很用力

解析：手部動作過重會對肌膚造成無謂的傷害

去角質產品中本身含有顆粒狀物，能在輕柔按摩時自然帶下死皮，因此動作過于用力反而會傷害皮膚。正確的去角質手法應該要順著肌膚紋路，在額頭處往上輕打螺旋，或直接橫向揉搓，臉頰部分則是由下往上輕搓，在鼻頭的地方往前或直線上下揉搓，整套動作的力度一定要輕，感覺要和緩舒服才可以。

12.冬天太冷了，所以常常用很熱的水洗臉來取暖

解析：用熱水洗臉會降低皮膚彈性，產生皺紋

人的面部在冷空氣刺激下，汗腺和毛細血管都呈收縮狀態，當遇上熱水時會迅速擴張，但熱量散發后，又恢復低溫時的狀態。毛細血管這樣一張一縮，容易使人感覺面部皮膚緊繃干燥，還會使皮膚容易產生皺紋。因此冬天要盡量用冷水或溫水洗臉，對促進皮膚吸收水分，增進皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力都有良好效果。