韓孝泉醫(yī)生向尿失禁病患包愛蓮(左)解釋新手術(shù)的治療法。

    出現(xiàn)大肚腩，小心患上代謝綜合征。

    人到中年，不少人會(huì)漸漸肥胖起來，有些男性，還對(duì)自己的大肚腩頗為自得，但是，腰圍超過35英寸(90公分)的男性可要注意了，患上“代謝綜合征”的警鐘已敲響。

    鷹閣醫(yī)院內(nèi)分泌專科顧問醫(yī)生陳志榮，受訪時(shí)指出，腰圍尺寸，是評(píng)估一個(gè)人是否患上了代謝綜合征的重要指標(biāo)之一，而代謝綜合征，則是糖尿病和心臟疾病產(chǎn)生的前奏。

    美國(guó)的醫(yī)學(xué)研究結(jié)果顯示，代謝綜合征患者死于心血管疾病的機(jī)率比普通人高出一倍，患上心臟病和中風(fēng)的危險(xiǎn)性是普通人的三倍。

    本地的研究則發(fā)現(xiàn)，亞洲男性(20.9%)也比女性(15.5%)更容易患上代謝綜合征。印族同胞患上代謝綜合征的比率是本地各種族人群中最高的，達(dá)28.8%；馬來人和華人則分別是24.2%和14.8%。

    陳醫(yī)生指出，要有效降低患上糖尿病和心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，就得好好地控制腰圍尺寸。男性最好不要超過35英寸(90公分)、女性則不要超過31英寸(80公分)。

    這兩個(gè)腰圍尺寸的標(biāo)準(zhǔn)，是本地醫(yī)生針對(duì)新加坡人的健康狀況進(jìn)行了深入的分析研究之后，建議亞洲國(guó)家采納的。它同過去普遍采用，以洋人體格為依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格。過去的標(biāo)準(zhǔn)是男性40英寸(102公分)、女性34.5英寸(88公分)。

    代謝綜合征主要是由現(xiàn)代的一些不良生活習(xí)慣所造成的，隨著人們體重的普遍增加和運(yùn)動(dòng)的減少，患者數(shù)目也不斷上升。

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    陳醫(yī)生指出，有效的辦法就是注意健康飲食，少吃淀粉類、油炸類以及含有較多糖份的食物。另外，還要堅(jiān)持鍛煉身體，一周至少要做三次運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)半個(gè)小時(shí)。