做人難，做男人更難，做成功男人更是難上加難。 Q：以前我和她的性生活一點問題也沒有。那時我的堅挺等總是讓妻子叫絕。但最近出了點問題。原因是我失業了，而妻子卻在公司步步高升，混到了總經理助理的位置。我待業在家，妻子卻每天忙得團團轉。也許男人是靠經濟實力來支撐自己的自尊心的，我發現，現在和她在一起，我竟然不行了。原因是我變得不自信了，我總覺得她瞧不起我，我越是這樣想，就越是不行了。 A：其實你也已經明白真正的問題在哪里。是的，不自信才是造成問題的根源。為什么不自信？因為你的自尊心很虛弱，你總覺得男人的強大是以外在的工作等來支撐的，當工作沒有了，你的自尊心也轟然倒塌。 其實，一個男人的強大絕對不因為他暫時失業而消失。為什么不想想妻子對自己的愛？為什么不試著和她溝通你們的真實感情，而不是一味地妄加猜測？良好的夫妻溝通是避免此類問題的妙計。 Q：我常常感到生活的絕望。有時越是絕望，越是喜歡用性來緩解。比如我喜歡在心情不好的時候和妻子親熱，或者一個人獨自解決問題。可是，畢竟內心的問題并不能真正解決，往往完事后，我覺得內心陷入更大的寂寞之中。 更重要的是，妻子對我的舉動更不滿意。她說我只把她當作發泄機器，心情不好時，用她來緩解。我怎么辦？我為什么把性愛當成了一種減壓運動？ A：男人喜歡用性來緩解壓力，這確實有存在的基礎。科學家們發現，當壓力堆積時，甜蜜的性生活確實有助于壓力的緩解，制造一種叫做快樂多巴胺的物質。這也是商業性一直廣泛存在的原因。 但是，依賴性來緩解壓力，這會讓性失去它本來的目的而變得不堪重負。因為科學家們也發現，性和毒品，賭博一樣，是會讓人上癮的。所以，要檢討自己除了性以外，還有別的減壓途徑嗎？比如當壓力巨大時，為什么不試著找朋友聊聊天，散步，游泳等？“性減壓”表面容易獲取，但不加選擇不分情境地使用，長久下來它會破壞和諧的兩性關系。 Q：妻子出生在一個書香門第家庭，結婚前，為了哄她上床，我可費了不少心思。我后來得知，她的家教很嚴厲，從小父母就不讓她和男孩子有親密舉動，哪怕拉一下手都不行。這使得她對性總是抱著一種羞恥態度。 所以結婚后，雖然她終于答應和我過性生活了，可是不知為什么，每次完事后，她都喜歡用生死時速般的速度，沖到洗浴間沖洗自己。每次看到她急不可耐地要去做清潔的樣子，我的熱情立刻從天堂墜到了地下，感到懊喪極了。我從她的舉動中，感覺到自己似乎很臟，至少妻子嫌我臟了。這讓我也有些心灰意冷，我到底該怎樣和她溝通這個問題？ A： 你的妻子可能有“性潔癖”的心理。這并不是特別嚴重的問題，通常它來源于對“性是羞恥”的觀念的灌輸。那些在性的清教氣氛濃厚的家庭中長大的孩子，成人后更易產生“性潔癖”的心理。她們會覺得性是一件骯臟的事情，像動物本能等等。 改變她的這種心理，一是需要找專業心理醫生求助，二是需要你的耐心。 切忌強迫她，否則她只能更加對性反感。女性對性感受的開發需要日積月累，不像男人來得快，所以讓她充分地享受性快感，不是一日之功，但她一旦得到了，便從此更加感恩于你。 Q：我們已經人近中年了。特別是最近，我和妻子合伙開了一家外貿公司以來，每天忙得簡直是昏天暗地。別說交流夫妻感情，就是做那種事情，越來越像交功課一樣。前幾天的一個周末，我似乎覺得好久沒有和妻子親熱了。于是創造了一個機會，想和妻子好好親熱一下。結果我正如火如荼時，妻子突然好像想起了什么一樣地問我；公司里的賬簿都對好了沒有？ 妻子的話讓我很掃興，當時就什么興致也沒有了。雖然我明白她是為了這個家才總是不放松，可是我們真的就此沒有甜蜜的性生活嗎？ A：甜蜜的性生活的確需要心無旁鷺地全情投入。在過性生活時就應該全神貫注，可是有時候夫妻把性當成了周末功課，或者因為事情太多，即使進入了狀態，腦子里卻還在想問題。于是，有時候，嘴里說出一些和性無關的話。這些話傷害了對方的自尊心，對方會感到自己的魄力不夠，或者完全在敷衍自己。 改變這種狀況，不妨放慢生活的節奏。如果改變不了緊張的工作，那么不妨改變自己的心態，下次性生活前，一定記得關掉電話，即使地球明天不轉了——先讓你們親熱完再說。這樣的心態才能夠保證你們全情投入。 Q：我是妻子眼中的好丈夫，是孩子心目中的好爸爸。我喜歡晚飯后陪著妻子散步，沒有任何風流韻事，在別人看來，我是打著燈籠也難找的好男人。 但有一次出差，我的伙伴們慫恿我找小姐樂一樂。那些哥們兒都在左摟右抱，我本來想抗拒，但覺得似乎很沒有面子，這樣不像個男人。關鍵是，那個目光迷離的小姐看上去具有蛇一般的誘惑力，我不禁也有些心猿意馬，結果，上了她的床。 那是我第一次出軌，也是唯一的一次。現在我一直很矛盾，要不要將這件事情告訴妻子？我覺得對妻子很內疚。 A：社會學家們的調查發現，有些男人本來是不想在聲色場所中迷失的，但如果他的哥們兒都這樣做了，他卻沒有做，這會讓他感到壓力：一是他不像個男人——大多數男人把這種行為當成一種男子氣的標志；二是他覺得自己有一種孤獨感，他不想因為不嫖而游離于他的哥們兒圈，或者被他的哥們兒看不起——男人最害怕被他的團體拋棄。 如果你堅信自己對妻子的愛，那么我建議這件事情永遠不要告訴你的妻子，就讓它成為一個終老至死的秘密吧。人無完人，一時的迷失并不代表終生的迷失。關鍵是要反省自己，為什么會這樣做？是不是夫妻感情有一些潛在的問題？后者的問題才是你真正需要正視的。 Q：我們喜歡看情色片助性，我想男人的潛意識里，大概都有那么一些希望性愛不拘一格，經常變換花樣，來得更新鮮而激情的愿望吧。有一次，我看了一場情色片后，特別希望和妻子嘗試一種新的姿勢：然而也許是我們都很興奮，忘記了適當控制自己的情緒，結果妻子突然出現了呼吸急促，心律狂跳的情況，事后想起來都讓我感到驚魂未定。 A：夫妻之間嘗試新的做愛方式時，一定要在科學的情況下發生，要和你的伴侶互相商量，要對可能出現的意外情況有所考慮，特別是每個人的身體狀況不一樣，一旦不顧實際，盲目求新，很容易傷害到配偶以及自己。 萬一房事后出現休克情況時，首先要讓自己冷靜下來，把伴侶扶至通風處，讓其深呼吸或進行口對口的人工呼吸，伴侶醒來后，應該讓他（她）適當休息，不宜繼續親熱。 Q：以前我和老婆采取安全套的方式避孕，可我實在不喜歡這樣的方式，在我軟磨硬泡下，老婆同意了改用吃避孕藥的方式避孕，可是自從改變了避孕方式后，老婆在性生活中的反應遲鈍而緩慢，起初我以為是她身體不舒服，可后來覺得她的癥狀和電視里說的性功能障礙很相似。難道都是避孕藥惹的禍？ A：讓女性“掃興”的藥物有很多，口服避孕藥就是其中之一：它們能引起性欲低下、性喚起困難或性高潮抑制，孕酮類藥物有減少陰道分泌物、增加性生活疼痛和降低性欲等副作用。在口服避孕藥的女性中，大約有20%-50%會出現這樣的現象。建議你們可以再嘗試其他的避孕方式，讓你們的夫妻關系更和諧。 Q：最近我迷戀上了一項運動，就是健身房里的“動感單車”。在絢麗的燈光下，激情的音樂中，健身教練帶著大家盡情流汗，真的感覺很棒！可我聽說騎自行車時間長了會對前列腺有負面的影響。而騎“動感單車”也和騎自行車的運動原理是一樣。那么，經常騎“動感單車”會不會對身體有害呢？ A：美國科學家做過一項調查：讓志愿者進行游泳和騎自行車兩項不同強度的運動。結果發現：男性如果每天進行30分鐘的游泳，那么患前列腺癌的可能會大大降低。然而從事騎自行車運動強度大的男性，則患上前列腺癌的概率要比前者高出30%。這主要是因為騎自行車時，自行車座容易壓迫到前列腺，長此以往會對前列腺造成傷害。所以，您的擔心是有必要的。建議您每周騎“動感單車”一至三次即可。只要不是長時間大運動量的運動，就不會有太大的問題。 Q：我已經和我的女朋友訂婚了，再過幾個月，我們就會舉行婚禮正式結婚。可我一想到婚姻是愛情的墳墓的比喻，就覺得心慌，害怕結婚后就每天面對鍋碗瓢盆，不知道和女友是否能幸福。我真的沒有什么心理準備，好像得了典型的婚前恐懼癥，請問我該怎么辦？ A：婚姻是一間這樣的屋子：快樂的人進去，它就裝滿一屋子快活；悲哀的人進去，它就裝滿一屋子悲哀。如果你想讓這間屋子變成天堂，請安上快樂的翅膀，與愛人一同飛翔。如果你想讓這間屋子變成墳墓，請戴著悲哀的鐐銬，和現實一起沉淪。如果你實在覺得沒有技巧，建議找婚姻輔導顧問或者心理醫生聊聊。 小編推薦：告別快槍手 打響持久戰