冷水浴。乳房保養越早越好。最重要的日常良方就是冷水浴。冷水可以刺激血液流通，使乳房血管和組織纖維保持彈性，而使皮膚緊繃，可在熱水浴后用冷水圍繞乳房盡量沖淋。每天用不太強烈的的水流對其進行按摩，結果會非常好。食療健胸：多吃豆類對美胸十分有效，尤其是一些豆類湯品，既美味可口又有美胸作用。你也可以"挺"好通過隆胸美容手術可以徹底改變那些過小或形狀不夠完美的乳房，但同任何美容手術一樣，隆胸術也存在手術并發癥。因此做隆胸術要慎重而且要慎選醫院和醫生。