胸罩俗稱乳罩，是婦女生活用品，又是裝飾健美品，具有保護乳房和增加女性曲線美的作用。青少年女子在乳房發育期，戴上乳罩可以支撐乳房，防止下垂。孕婦隨著乳房膨大，戴乳罩可以托起乳房，增加乳房局部血液循環，對今后乳汁分泌大有好處。

　　然而，胸罩戴得不合適也會適得其反，導致胸罩綜合征。有些婦女經常感到肩背部不適，特別是肩酸、胸悶、頭暈、惡心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感。X光攝片可見到頸椎肥大性改變。

　　引起胸罩綜合征的主要原因是長期使用狹帶式的胸罩，尺寸偏小或穿戴過緊，導致血液循環障礙，產生肩背部肌肉群勞損，呼吸肌的運動功能受限。此外，有些人胸部平坦，并非其胸部不夠豐富，而是選用了過緊的胸罩，迫使胸部肌肉朝橫向擴展所致。由于胸罩戴得過緊，當雙手向后擺動時，胸罩上端會壓迫其頸部肌肉、血管和神經，使之受累而誘發頸椎病，患者便產生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等一系列癥狀。

　　據調查資料表明，有75％左右的婦女不知如何正確選戴胸罩。為了預防胸罩綜合征，應選擇胸圍大小適中，穿戴得體的胸罩，胸罩的背帶不應有上拱下滑現象。戴胸罩時，還應經常活動上肢，更換吊帶位置，在睡覺時應解去胸罩，平時也可以窄帶、寬帶交替使用。要注意制做胸罩的材料，其質地應柔軟、透氣。

　　戴胸罩在一般情況下應使胸部略有抬高，胸罩的罩杯要把整個乳房都包容起來，使乳頭的位置上提2厘米左右最好。胸罩背部的扣帶要略向下，這樣給人的印象是胸部堅挺、圓潤。