長期以來嬰幼兒期的教養處于被動的狀態。提起如何促進嬰幼兒健康，一些家長除了買補品或營養品外，對嬰兒鍛煉，知識培養，心理教育卻比較忽視。例如在嬰幼兒中開展嬰幼兒保健操，對孩子的成長就能產生積極的效果。

    嬰幼兒保健操是一套適合18個月以下嬰幼兒的體操。它將世界上最先進的育兒概念引進到該活動中。即在孩子的最早期通過爬行和互動激勵的手段，開發嬰幼兒的智力潛能，培養嬰幼兒的語言及創造能力。

    其實嬰幼兒出生后視覺、聽覺、嗅覺、皮膚的淺感覺及移動肢體關節，壓迫或肌肉活動時所產生的深感覺均已發育到一定的程度。如果平時經常的給嬰兒予以上述各種感官的刺激，并將刺激向大腦傳遞，可以促使大腦的發育。早期教育就是根據上述的原理。但一些家長只知道或者只重視買些彩色的玩具掛在床邊、墻上，放些悅耳的音樂聽聽或者撫摸嬰兒的肌膚，而忽略了給予關節及肌肉深感覺的刺激。

    經常練習嬰幼兒保健操還能促進寶寶肌肉發育、關節活動靈活以及全身各器官的生長。如果嬰幼兒原先已有輕度的肋外翻、雞胸、漏斗胸，通過擴胸運動可以矯治上述畸形的效果。嬰幼兒保健操的運動量不十分大，但它會幫助寶寶消耗更多的熱能，所以操練之后可以使新陳代謝的速度加快；持之以恒，可以使新陳代謝的速度加快；可以使心率比原來減慢，心臟功能增強，食欲也將增強。在進行保健操的時候，家長面對嬰兒，邊操練、邊說話，每當嬰幼兒完成一個動作之后家長予以贊揚、鼓勵的語氣、或面部表情時，嬰兒也會有同樣的反應，親子良性的情感交流，會更鼓勵嬰兒去完成下一個動作，良好的親子感情更有利于日后小寶寶良好性格的養成。所以家長們別小看這簡單的嬰幼兒互動保健運動的體格鍛煉，只要貴在每天堅持操練，鍛煉之后就會出現上述的積極效果。