小兒在生長發育過程中，許多臟腑組織的功能還不夠健全，中醫稱之為臟腑嬌嫩，形氣未充。其中特別以肺、脾胃的相對稚嫩為主。也正因為如此，嬰幼兒才常常容易患肺系(即呼吸道)和脾胃的疾患，如傷風、感冒、發熱、咳嗽、哮喘、腹泄、消化不良等。我國古代醫家根據小兒的這一生理特點，在醫學臨床實踐中，摸索和總結出了小兒防病保健的許多寶貴經驗。灸身柱以助小兒生長發育，防治各種呼吸道病癥，就是其中最為主要的內容。

    身柱穴被日本醫學界譽為小兒百病之灸點。日本針灸醫家代田文志曾于1938年在長野縣小學校為身體素質虛弱容易感冒，患有貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱穴，連灸了一個月后，被灸學生的食欲、體重都明顯增加，學習成績也普遍提高，外出旅行再也不落后于他人。續灸半年后，一些營養不良、體弱多病的學生大都病況痊愈。此事曾在日本引起轟動，其它許多地方的中小學校都效法施行。

    身柱穴在背部第三胸椎(肩背正中央最高脊椎骨下面第三個椎骨)棘突下，含有全身支柱的意思，有補益肺氣、止咳平喘、溫化痰濕、健腦益智、防病強身的功能作用，能通治小兒科的多種疾病。在《養生一言》一書中，就有小兒每日灸身柱穴，能宣通肺氣，提高人體的抗病能力，是保證健康成長的重要措施之一。同時，由于身柱有健腦益智作用，經常施灸也能健全小兒神經系統，促進大腦發育，增強智能。

    小兒灸身柱的方法，一般用如香煙粗細的小艾條懸灸(燃端距皮膚3 cm上下)3～5分鐘，每周灸2～3次，可連灸數月。由于小兒皮膚嬌嫩，對艾灸的溫熱度比較敏感，加上嬰幼兒無知好動，不易配合，故在施灸過程中要格外小心。施灸者要將自己的手指置于穴位兩旁的皮膚上，以感知艾灸熱力的強弱，防止燙傷幼兒皮膚。

    身柱穴除了運用灸法之外，還可以施行拔火罐法，拔罐時應選擇口徑稍小一點的罐具，拔后置于穴上不動，停留10分鐘左右，叫做坐罐；若先在罐口涂上少許潤滑油(如凡士林或食用油)，罐具吸附于穴位上之后，手握罐底，水平向上下左右移動火罐，叫做走罐。走罐可反復進行，直至局部皮膚發紅為止。由于小兒皮肉嬌嫩，為防火罐溫度過高燙傷皮膚，拔罐時火力不宜太強，以免火罐吸拔過緊，取罐時用手指輕輕按壓罐口皮膚，動作要輕，切忌硬拔。