中醫在治療感冒時注重分清類型，配合食療，效果相當不錯。

    風寒感冒起病較急，發熱，怕冷怕風，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白等。家長可以給孩子吃小兒感冒沖劑、妙靈丹，每次1/2～1袋，日服2～3次，溫開水送服。如病兒鼻塞不通，無汗，可用蔥白一根煎湯后加紅糖送服。飲食上要忌食生冷寒涼食物，包括冰鎮汽水、冰酸奶、冰淇淋、冰棍或冰箱里存放的飲料等；忌食寒涼性的瓜果如西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等；要忌食酸味、澀味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、烏梅、酸棗、酸橘、酸柑等果品。

    應該吃帶有溫性的食品，如生姜、白蔥、豆豉等。

    可以制作一些飲料喝。

    1.鮮生姜(帶皮)3～5片，紅糖10克，煎湯一碗熱服，以出微汗為好。

    2.糯米50克，蔥白(帶須)3根，生姜5片。先煮糯米到將熟時放入已經搗爛的蔥白、生姜同煮片刻，趁熱食之。

    3.淡豆豉10克，蔥白25克。

    同放入鍋內煎湯，加少許紅糖，趁熱服之，汗出即可。

    風熱感冒主要表現為小兒發燒重，但怕冷怕風不明顯，鼻子堵塞但流濁涕，咳嗽聲重，或有黃痰粘稠，頭痛，口渴喜飲，咽紅、干、痛癢，大便干，小便黃，檢查可見扁桃體紅腫，咽部充血，舌苔薄黃或黃厚，舌質紅，脈浮而快。

    家長可以給孩子吃感冒清熱沖劑，每次1/2～1袋，日服2～3次；或小兒熱速清口服液每次10～15毫升，日服3次。飲食上要忌食酸澀食品，其次忌食辛熱食物，還要忌食肥甘厚味。中醫有熱病少愈，食肉則復，多食則遺一說，指熱病患者或熱病剛退時，食肉食則病遷延不愈，且能使病反復發作或出現后遺癥，故感冒風熱不盡者，不宜食肉。應該吃辛涼清淡的食品，如菊花、茶葉、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。

    可以制作一些飲料，幫助孩子康復。

    1.菊花10克，茶葉少許煎水當茶飲。

    2.大白菜50克，白蘿卜(或胡蘿卜)50克，切細煮湯飲。

    3.甜梨或甜橙每次一個(約200克)，每日1～2個。