一位母親怎么也不讓4歲的兒子看電視。原因是，兒子體質原本不好，又經常看電視，看得眼睛都發藍了。結果，孩子又哭又鬧，甚至把以往挑食偏食的進餐變為拒絕進餐以示抗議。而他的眼睛更加發藍。

    這里所說的藍眼睛，是指在正常自然光度下，眼睛鞏膜(即俗語中的眼白)至淺藍色。其實。這種鞏膜發藍，并非看電視所引起，而是缺鐵性貧血的早期信號。

    為什么缺鐵性貧血會使孩于鞏膜發藍呢?這要從人的生理上說起。因為，人的鞏膜是由膠原組織組成，而體內的鐵元素又是合成膠原時的重要輔助因子。如果體內缺鐵，肢原合成不足，鞏膜就變薄，無法有效遮掩眼球內棕黑色的脈絡膜，在自然陽光下看上去，就至淺藍色了。有研究表明，亞裔兒童眼鞏膜本應至灰白色，如果發藍，即可從貧血考慮。因為，兒童貧血本應具備的皮膚黏膜蒼白現象，往往遲于眼鞏膜發藍出現。所以，及早正確治療藍眼睛，是防治兒童缺鐵性貧血的關鍵。

    對藍眼睛孩子，最重要的是糾正其缺鐵性貧血。家長可在醫生指導下、給孩子服用一些補鐵藥物，如硫酸亞鐵糖漿等，但更重要的是在飲食中補鐵。一般說來，積極心理誘導、更換和擴大食譜、及時矯治這類孩子常見的偏食和挑食極為重要。而富含鐵質的食物，如精肉、蛋婁、動物血、海產品、豆制品，牛奶、綠葉蔬菜等，應是他們常見的桌上餐。另外，中醫治療缺鐵性貧血的食療方法，也可更換選用：

    (1)取雞肝一具，洗凈切碎，大米150克，豆豉20克，煮粥常服。

    (2)取桑椹(桑果)30克，煎至藥爛，去渣留汁、下剝殼雞蛋一個，煮熟連湯帶蛋服用。

    (3)取胡蘿卜—250克。燉仔雞服。

    (4)取核桃、花生仁、，黑芝麻等量，碾為細末，取其過篩粉10克，調在牛奶中服用。