出現這些問題，可以通過拔罐改善。取大椎、肺俞，膈俞、胃俞。大椎穴內可通行督脈，外可流走三陽，為調整全身機能要穴，能主宰全身陽氣，具有解表退熱、溫經活絡、通陽散瘀等功效。肺俞穴具有宣肺、平喘、理氣的作用，可防治肺功能失調所引起的病癥，是肺的保健穴。膈俞穴屬足太陽膀胱經，刺激該穴可起到養血和營作用。胃俞穴有和胃理氣、化濕消滯之功，是胃氣的保健要穴。拔罐法可以疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、拔毒瀉熱，所以，在這些穴位上拔罐不但可以補益氣血，還能有效調理肺胃功能，對于達到月經正常、痘痘消失的目的，亦是水到渠成。拔罐時每次選1~2穴，留罐10分鐘，隔日1次，10次為一療程。此法比較安全，不受體位限制，是較常用的拔罐方法，須注意操作時不要燒罐口，以免灼傷皮膚。（大椎系督脈穴，在后正中線上，第7頸椎椎棘下凹陷中。肺俞穴屬足太陽膀胱經，第三胸椎棘突旁開1.5寸。膈俞穴是足太陽膀胱經第十七穴，位于背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處。胃俞穴位于背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。）

　　如果較為繁忙，沒有專門的時間拔罐，推薦喝鮮藕汁。中醫認為藕性寒、味甘。生用具有涼血、散瘀之功，治熱病等。取鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，每日服3次。可根據個人口味調入冰糖。鮮藕汁不僅對于治療血熱引起的月經先期或崩漏等月經病有很大的幫助，也是臉部長痘痘的姐妹們的不錯選擇。

　　治療不能一蹴而就，在治療過程中，可以拔罐、食療同時并舉。平時還要注意調整飲食結構主要以蔬菜、水果為主，少吃甜、辣、油膩食物，不過度勞累，保證充足的睡眠時間，避免過度暴曬。

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