一些中年女性的臉上莫名其妙突然出現(xiàn)一些“小痘痘”，于是每天拼命洗臉和涂抹高級(jí)化妝品，結(jié)果適得其反，皮膚科醫(yī)生診斷認(rèn)為是痤瘡，也叫“青春痘”。人到中年還長(zhǎng)青春痘，這是怎么回事呢?

　　女性雄性激素很大部分是由腎上腺皮質(zhì)生成，長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，刺激垂體―腎上腺軸―雄性激素分泌增加。這種激素能刺激皮膚中的皮脂腺使其分泌增多;當(dāng)這些皮脂不能完全從皮脂腺導(dǎo)管里排出去，而聚集在毛囊口時(shí)，與毛囊口脫落的上皮細(xì)胞混合形成黃白色的干酪樣物質(zhì)，栓塞住毛囊口，成為粉刺。

　　中年女性發(fā)生痤瘡，其病因卻是體內(nèi)性激素水平的失衡。所以，要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保持開(kāi)朗愉快的心情，是避免青春痘發(fā)生的關(guān)鍵因素;“肺與大腸相表里”，保持每日定時(shí)大便的習(xí)慣，在治療和預(yù)防青春痘上極其關(guān)鍵，通過(guò)排毒以養(yǎng)顏，排毒以潤(rùn)膚。

　　有了“青春痘”，應(yīng)保持飲食均衡性，凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、油炸食品、蛋黃、芝麻、花生及各種糖等食品最好少吃。辛辣溫?zé)崾澄镆渤?dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)，如酒、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等均不宜食用。

　　最后，在面部清潔問(wèn)題方面，不要走向極端，如太勤于洗臉，可能使青春痘惡化。青春痘患者一天用溫水洗臉約2～3次，來(lái)去除過(guò)多的油脂、細(xì)菌及死亡的皮膚細(xì)胞即可。