吃薏苡粥祛除黃褐斑

    ［原料］豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

    ［制作］豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。

    分頓吃。

    ［功效］具有補(bǔ)腎益膚功效。

    適用于色斑、黑斑皮膚。

    喝山楂飲祛除黃褐斑

    ［原料］山楂、橘皮各飲適量；

    ［制作］山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

    可經(jīng)常飲用。

    ［功效］清除黑斑。

    適用于面部黑斑、雀斑。

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