人是一個(gè)有機(jī)的整體，人體的各個(gè)部位，如頭部、顏面、五官九竅、皮膚、軀干、四肢、五臟六腑等，都是這個(gè)整體的一部分。局部和整體是密不可分的。只有整體功能健旺，機(jī)體各部分的功能才能正常。反過來，任何局部功能障礙也必然會影響到整體功能。本章主要討論對機(jī)體不同部位的組織、器官進(jìn)行有針對性的防護(hù)保健。其基本特點(diǎn)是，從整體觀念出發(fā)，從局部保健入手。

由于一個(gè)人工作、學(xué)習(xí)、休息以外的時(shí)間是有限的。要求對全身眾多的部位進(jìn)行系統(tǒng)的全面的保健功夫是不現(xiàn)實(shí)的。因此，在具體應(yīng)用時(shí)，亦當(dāng)根據(jù)審因施養(yǎng)的原則精神，結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況，有針對性地選擇若干重點(diǎn)部位與方法進(jìn)行防護(hù)保健。