區域，指一定的地理范圍。區域養生，系根據不同區域的地理特點，選擇相應的保健措施，以防治疾病，益壽延年。本章主要探討區域與人體健康的關系，以求充分利用不同區域內對人體健康有利的因素，努力克服不良地理條件對人體的侵害，使人類與自然的關系更加和諧統一。