[如何防治子宮脫垂]

　　子宮脫垂重在預防，而且可以預防發生。

　　第一、做好計劃生育，提倡晚婚、晚孕，不要多生、頻產，提倡一對夫婦生一個孩子。尤其在農村更要落實計劃生育措施；

　　第二、加強孕期保健，定期做產前檢查，增加營養，及時糾正胎位異常，預防發生滯產、難產。孕期注意勞動保護，尤其懷孕晚期，應適當休息，不要參加過重體力勞動。

　　第三、使用新法接生，及時處理滯產，難產，減少盆底損傷；

　　第四、產后注意休息，增加營養，避免重體力勞動。產后休息42天，有產科合并癥者應適當延長。休息時注意臥位姿勢，以側臥為宜。半月后可行胸膝臥位鍛煉，每日1-2次，每次5-10分鐘或更長。產后做產后體操，做腹肌和提肛肌收縮鍛煉。早下床活動，但不宜做過多過重的體力勞動，也應避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹瀉、咳嗽等應及時治療。產后42天應做婦科檢查。

　　第五、婦女的經期、孕期、哺乳期、產褥期、更年期要做好保健工作。 發生子宮脫垂要積極進行治療。可根據情況使用非手術治療和手術治療。 非手術治療可用子宮托，把脫垂的組織托住，而減輕癥狀。子宮托種類很多，選擇應注意大小。一般子宮托有大、中、小三號，必須事先配戴。放置后在腹壓增加時不脫落，且又無撐脹不適感為合適。

　　使用子宮托時要注意先進行體檢無禁忌癥才可使用。一般晨起放入，晚睡前取出，洗凈后晾干再用。老年人不能每天取出，至少2-3天取出1次。初放者每隔1、3、6個月復查一次，以后無不適可1年復查一次，放久后，盆底肌肉，有所恢復，子宮托宜換小1號的使用。放托前要先解大小便。放托感干澀可沾清水或潤滑油。放托后白帶增多，可每晚用高猛酸鉀溶液坐浴。月經期及懷孕3個月后使用子宮托。子宮托還需定期消毒，用肥皂水清洗或用1：5000高猛酸鉀溶液浸泡10分鐘均可。

　　會陰重度裂傷、生殖道炎癥、垂度子宮脫垂無法還納于陰道者、宮頸過度延長或懷疑癌變者、尿瘺或糞瘺后、產褥期、盆腔腫瘤或合并腹水者均不宜使用子宮托。

　　體育療法也可治療輕度子宮脫垂。如肛提肌鍛煉，用力收縮肛門，每次連續進行10分鐘左右，每日數次，第一次鍛煉應在起床前進行。有壓力性尿失禁每次排尿時應有意識地停頓排尿動作數次，并形成習慣。 非手術治療時還應配合藥物或體育鍛煉可提高療效。 子宮托等非手術治療無效時可采用手術療法。