人流后應該注意什么

    人流即人工流產(chǎn)，指妊娠3個月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠的方法。那么，人流后應該注意什么呢？中醫(yī)五絕網(wǎng)在這里為大家介紹一下人流后注意什么。

    人流后可以從以下幾方面注意：

    1、適當休息：流產(chǎn)后一般應在醫(yī)院的觀察室休息1-2小時，術(shù)后建議休息兩周。最好避免參加體力勞動和體育鍛煉及過度疲勞和受寒受潮，但不需絕對臥床，適當下床活動有利于宮腔積血排出，子宮恢復。平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

    2、遵醫(yī)囑按時隨訪（一般術(shù)后1-2周回計劃生育門診復診），以便及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥及時治療。上海第一婦嬰保健院計劃生育科車映

    3、適當補充營養(yǎng)：多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素容易消化的食品，如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

    4、注意個人衛(wèi)生：保持外陰部清潔衛(wèi)生，勤換月經(jīng)墊和草紙。由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，人流后半個月內(nèi)不能進行坐浴，只能淋浴。術(shù)后一個月內(nèi)應避免性生活。

    5、注意出血情況：人流后的一周左右，陰道內(nèi)會有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無明顯氣味。如果出血時間超過15天，出血量大過月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應及時去醫(yī)院檢查和治療。

    6、做好避孕工作：應在醫(yī)生指導下落實可靠的避孕措施。即使有生育要求的患者也建議避孕3-6個月，待子宮內(nèi)膜完全修復后再妊娠。

    7、保持心情愉快：愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復，有益于健康。

    人流后有些東西不能吃：

    人流后不能吃熱性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。

　　人流后不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，在人流后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。限制脂肪攝入。因人工流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

　　人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

　　人流后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。